酵素で代謝のよい痩せやすい身体づくりをしたり、酵素でファスティングダイエットが人気があったり酵素はダイエット食品として定番化してきた感があります。酵素もドリンクタイプや錠剤タイプ、味や価格もさまざまなものが販売されています。
ダイエット食品やサプリメントの人気ランキングで常に上位にランキングされるのがお嬢様酵素です。
酵素は本来、体内酵素が働いているのですがバランスのよい食事が摂れずに外食がちだったり、片寄った食事の摂りすぎだったり消化酵素ばかりが働かざるを得なくなってしまい、身体の代謝を上げるダイエットの為には不可欠な代謝酵素が働かなくなってしまうのです。朝、起きて一番に野菜ジュースやフルーツを摂るのがよいとされるのは身体の機能を代謝を上げる事で目覚めさせる効果があります。
お嬢様酵素には82種類もの野菜やフルーツなどを発酵させた成分を長期熟成させた酵素ドリンクですので、飲み方としては朝1番に取り入れると代謝のよい身体をつくってくれる効果があります。前日食べ過ぎたり、胃腸の疲れを感じる場合には1食分をお嬢様酵素に置き換える事で胃腸の疲れも回復させて、体内酵素を増やしてくれますので代謝のよい身体をよみがえらせます。一回分として、お嬢様酵素30ccを水150ccで割って飲むのが基本ですが、味のお好みで濃さは調整中してもよいでしょう。
毎朝取り入れる事で今まで便秘がちだった方は毎朝すっきり、お腹のラインも変わりますし、お腹にガスが溜まりがちでぽっこり出ていた方もお腹の張りの感じが変わってきますので、酵素の効果を感じられるはずです。
ダイエットにもっとお嬢様酵素を活用したい場合には2日間のファスティングダイエットもおすすめです。
一回60ccのお嬢様酵素を300ccのお水で割り、1日4回から5回取り入れますが、かなり満腹感がありますので量は調整してもよいのですが、ビタミン、ミネラル成分が豊富ですのでダイエット中の肌荒れや不調に悩まされる事はないのです。
2日間のファスティング期間が終わったら、急に普通食に戻すと胃腸に負担をかけてしまいますので、身体に必要な成分を含んだ消化のよいものを少しずつ取り入れ、お嬢様酵素も朝一番や食間に取り入れます。
胃腸を休めていた事で溜まっていたものがデトックスされて、毒素も出やすくなっていますので綺麗な腸や透明感のある美肌を手に入れる事ができるのも一石二鳥です。無理はしない様にしましょう。