「骨盤ケアによる産後ダイエット」の記事一覧

産後に骨盤が歪んでしまう原因は

産後の女性というのは、多かれ少なかれ骨盤の歪みを抱えているものです。その理由はもちろん、出産によるものです。 ・・・

産後太りには骨盤矯正が効果的!

産後に妊娠、出産前の体型に戻したいと思う方も多いのではないでしょうか。 産後太りを解消して、体型を元に戻すため・・・

自宅で手軽にできる骨盤エクササイズ

骨盤エクササイズは、普段の姿勢・くせ・しぐさの問題、運動不足、出産などにより生じた骨盤の歪み(ゆがみ)を矯正す・・・

フラフープダイエットで骨盤の歪みを矯正しよう!

お腹回りやお尻、太ももがぽっちゃりと太ってくる原因として挙げられるのが骨盤の歪みです。 妊娠、出産や日常生活の・・・

骨盤を歪ませないために気をつけること

骨盤は、上半身と下半身とをつないでいる要の部分であり、常に負担を支えるという役割を担っています。さらに、内臓や・・・

産後ガードルで骨盤の歪みを矯正しよう

女性の人生で最大にして最高の運動は、出産でしょう。人によっては何日も同じ体勢で苦しみ、一人の人間を産み落とすの・・・

骨盤ベルトの着用方法

骨盤は位置としても人間の上半身と下半身をつなぐ身体のちょうど真ん中にあり、意味合いとしても、もし骨盤に問題があ・・・

産後の骨盤引き締めには骨盤体操

産後の女性というのはみんな骨盤が開いた状態になっています。というのも、女性の体は妊娠すると出産に備えて靭帯を弛・・・

産後の骨盤ケアにトコちゃんベルトが人気

赤ちゃんを妊娠すると、背中や腰などが痛くなったり、O脚などに悩んでいる方が多くなってきます。 恥骨の周辺に痛み・・・

骨盤矯正には骨盤ベルトがおすすめ

出産というのは体に大きな負担を与えます。特に骨盤へ与える影響は大きく、自然分娩の場合であっても帝王切開の場合で・・・

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